Wettkampfausrüstung

Eine wichtige Grundvoraussetzung um an einem Wettkampf eine bestmögliche Leistung zu erzielen istvollständig ausgerüstet zu sein.
Diese Checklistesoll euch helfen die Ausrüstung zu Hause beim Packen zuüberprüfen.

Der Wassersport-Club Kloten geht an den Wettkämpfen als ein Team. Wir bitten alle Mitglieder, die WSCK-Ausrüstung zu tragen.
Das T-Shirt und die Badekappe sind obligatorisch.

Weitere Information betreff der Vereinsbekleidung findest du hier.
Für Wettkampf im Hallenbad Zusätzlich für Wettkampf im Freibad
Schwimmausrüstung:
- mehrere Badehosen
- 2 Badetücher
- Schwimmbrille + Ersatz
- Badekappe + Ersatz
Schwimmausrüstung:
- Kunstledertuch oder zusätzliches Badetuch
Kleider (WSCK-Ausrüstung):
- 2 T-Shirts
- Shorts
- Trainer
- Badeschlarpen


 Kleider (WSCK-Ausrüstung):
- 2 weitere T-Shirts
- mehrere Paar Socken
- weiterer Trainer
- Badeschlarpen + Turnschuhe
- Parka oder warme, wasserdichte Jacke
- Handschuhe und Kappe
Zum Ausruhen und Wärmen:
- ev. Matte

Zum Ausruhen und Wärmen:
- Matte oder Liegestuhl
- Schlafsack
Verschiedenes:
- MP3-Player
- Musik zum Entspannen und Motivieren
- Etwas zum lesen, ev. etwas zum Spielen
- Duschsachen
- Sack für nasse Badekleider
- CHF 2.– / CHF 5.– für Gardrobenkästchen
 Verschiedenes:
- Sonnencreme
- Sonnenbrille
- Sonnenhut

Essen & Getränke

Geeignet

- Kohlenhydratreich, z.B Brötli, Getreidestengel, Bananen
- Teigwaren ohne Sauce, etc.
- Fettarm
- Genügend zu Trinken, z.B Eistee, lsostar, Wasser etc.
- Kleine Portionen
- Leicht verdauliches
Nicht geeignet

- Kernobst
- Saure Getränke (Orangensaft)
- Kohlensäurehaltige Getränke
- Schokolade
- Chips und andere salzige Gebäcke